介護職として働く皆さんの中には、「もう少し収入を増やしたい」「将来のために貯金を増やしたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。介護職は社会的意義の高い素晴らしい仕事ですが、給与面で不安を感じることもありますよね。

そんな介護職の方々におすすめしたいのが副業です!
実際、私の周りにも副業をしている同僚がたくさんいましたし、私自身も働きながら副業でライターの仕事を始めました。最初は不安もありましたが、月に数万円の副収入を得られるようになり、経済的な余裕だけでなく新しいスキルも身につけることができました。
本記事では、介護職の経験やスキルを活かせる副業から、未経験でも始められる副業まで幅広くご紹介します。
介護職が副業を始める理由とメリット

介護職の方が副業を検討する理由として、最も多いのが収入面の不安です…
厚生労働省の調査によると、介護職の平均年収は他の職種と比較してやや低い傾向にあります。
副業を始めることで得られるメリットは以下の通りです。
経済的なメリット
- 月収を数万円アップさせることが可能
- 将来への備えとして貯蓄を増やせる
- 急な出費にも対応しやすくなる
スキル面のメリット
- 新しいスキルや知識を身につけられる
- 介護職以外の経験を積むことができる
- 将来のキャリアの選択肢が広がる
精神面のメリット
- 経済的な不安が軽減される
- 自信につながる
- 新しい出会いや発見がある

副業は単なる収入アップの手段ではなく、介護職としてのキャリアをより豊かにする可能性を秘めています。
介護職の経験を活かせる副業5選
介護職として培った経験やスキルは、実は多くの副業で活かすことができます。ここでは特におすすめの副業をご紹介します。
介護系ライター・ブロガー
介護の現場で働いているからこそ書ける記事は、多くの人に求められています。介護に関する情報発信は、副業として非常に有望な分野です。

私自身も、クラウドソーシングサービスで介護系の記事を書くところからスタートしました。
実際の現場経験があるから仕事が取れて、継続的に案件をいただけるようになりました!
記事執筆
- 介護系メディアでの記事執筆
- 介護技術や知識に関する記事作成
ブログ・SNS運営
- 自分のブログ運営
- SNSでの情報発信
- 実際に現場で使用している介護用品のレビュー・アフィリエイト
文章を書くことが好きな方には特におすすめです。記事執筆の場合、最初は1記事3,000円程度から始まり、スキルアップすれば1記事1万円以上の案件も獲得できます。
ただし、ブログ運営やSNSでの情報発信、アフィリエイトは収益化まで時間がかかるため、まずは記事執筆から始めることをおすすめします。
オンライン介護相談
最近では、オンラインでの介護相談サービスが増えています。介護職としての経験を活かして、家族の介護に悩む方々をサポートする仕事です。
スキルシェアサービスの活用
ココナラやクラウドワークスなどで「介護相談」や「アドバイス」サービスを出品できます。集客や実績作りが必要ですが、在宅で自分のペースでできるのがメリットです。
独自サイトやSNSでの集客
独自のWebサイトやSNSを活用して、直接相談サービスを提供する方法もあります。初期は集客が課題ですが、専門性や実績があれば顧客を獲得しやすくなります。
主な相談内容は以下の通りです。
- 電話やビデオ通話での相談対応
- チャットでの質問回答
- 介護に関する一般的なアドバイス
1回の相談で2,000円〜5,000円程度の報酬が得られることが多く、空いた時間を有効活用できます。
介護技術の指導・研修講師
介護技術の指導ができる方は、新人介護職員や介護職を目指す方への研修講師として活動できます。
介護資格スクールや研修機関の講師
介護職員初任者研修、実務者研修、介護福祉士養成校などで、座学や実技指導を担当します。非常勤や業務委託、パートタイムなど柔軟な働き方が多く、副業としても始めやすいです。
施設や自治体主催の研修講師
介護施設や自治体が開催する技術研修、現場職員向けのセミナーなどで講師を務めるケースもあります。
個人での出張研修やオンライン講座
個人で出張研修やオンラインでの指導を行う例も増えています。自分のペースで講座を開催できるため、本業との両立もしやすくなります。
経験豊富な介護職の方には特におすすめで、時給3,000円〜5,000円程度の高単価案件も多くあります。
他施設での夜勤バイト
介護職の方に最も人気の副業の一つが、他の介護施設での夜勤バイトです。
同じ介護業務とはいえ、施設によって業務内容やご利用者の状況は異なるため覚えることも多いですが、基本的な介護スキルが活かせるため、他業種に比べて慣れやすいのが特徴です。
夜勤バイトのメリット
- 介護職としての経験がそのまま活かせる
- 1回の夜勤で1万円〜1万5千円程度の高収入
- 月に数回働くだけでも収入アップが可能
- 人手不足の施設が多く、求人も豊富
注意点
- 体力的な負担が大きい
- 本業の施設との兼ね合いを考慮する必要がある
- 夜勤明けの体調管理が重要
- 夜間は職員数が少なく責任が重いため、ある程度の経験が必要
体力に自信があり、介護職として数年の経験を積んだベテランの方で、効率よく収入を増やしたい方におすすめです。
未経験でも始められる副業3選
介護職の経験とは直接関係なくても、未経験から始められる副業もたくさんあります。
データ入力・文字起こし
パソコンの基本操作ができれば、誰でも始められる副業です。好きな時間に作業できるため、シフト制で働く介護職の方にも向いています。
- 企業のデータ入力作業
- 会議録音の文字起こし
- アンケート結果の集計
時給換算で800円〜1,200円程度が相場です。

タイピングが得意ならアリかも!
フードデリバリー配達員
体力に自信のある方におすすめの副業です。好きな時間に働けるため、介護職のシフトの合間を活用できます。
- Uber Eats、出前館などの配達パートナー
- 自転車やバイクで配達
- 働きたい時だけアプリをオンにして稼働
時給換算で1,000円〜2,000円程度で、繁忙時間帯はさらに高収入が期待できます。

気が向いた時にできるのがいいね!
飲食店・小売店でのアルバイト
介護職のシフトと合わせて、飲食店や小売店でアルバイトをする方も多くいます。接客経験を積むことで、コミュニケーションスキルの向上にもつながります。
- ファストフード店やカフェでの接客
- コンビニやスーパーでのレジ業務
- 居酒屋やレストランでのホール業務
時給900円〜1,500円程度で、夜間や土日は時給アップする店舗も多く、介護職のシフトと組み合わせやすいのがメリットです。
物販(せどり)
商品を安く仕入れて、ネットで転売する副業です。最初は身の回りの不用品から始めて、慣れてきたら本格的な仕入れを行う方も多くいます。
- 古本やCD・DVDの転売
- 家電製品やブランド品の転売
- メルカリやヤフオクでの販売
月数万円から、上手くいけば10万円以上の収入も可能ですが、在庫リスクや仕入れ資金が必要な点に注意が必要です。
副業を始める前に知っておくべき注意点
副業を始める前に、必ず確認しておくべき重要なポイントがあります。
就業規則の確認
まず最初に、現在の職場の就業規則を確認しましょう。
最近では副業解禁の流れで副業を認める介護施設が増えてきましたが、中には禁止しているところもあります。
- 就業規則の副業に関する項目をチェック
- 不明な場合は人事担当者に相談
- 許可制の場合は事前に申請
トラブルを避けるためにも、必ず事前確認を行いましょう。
確定申告の準備
副業で年間20万円以上の所得がある場合は、確定申告が必要になります。
- 副業収入の記録をつける
- 必要経費の領収書を保管
- 確定申告の方法を調べる
税務処理に不安がある場合は、税理士に相談することも検討しましょう。
体調管理の重要性
介護職は体力的にも精神的にも負担の大きい仕事です。副業を始める際は、体調管理に十分注意しましょう。
- 無理のないスケジュールを組む
- 十分な休息時間を確保する
- 本業に支障が出ないよう調整する

どの副業を選ぶにしても、まずは小さく始めて無理のない範囲で取り組むことが長続きの秘訣です!
副業を成功させるためのコツ
副業を成功させるためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。
時間管理の徹底
限られた時間を有効活用するために、時間管理は非常に重要です。介護職は不規則なシフト勤務が多いため、計画的に副業時間を確保する必要があります。
- 副業に使える時間を明確にする
- 優先順位をつけて作業する
- 時間を決めて集中して取り組む
まずは1週間のスケジュールを見直し、副業に充てられる時間を洗い出してみましょう。「朝の1時間」「休日の午前中」など、具体的な時間帯を決めることで継続しやすくなります。
また、疲れている時に無理をするよりも、体調の良い時間帯を選んで集中的に取り組む方が効率的です。
スキルアップの継続
副業を続けていく中で、常にスキルアップを心がけることが重要です。
- 新しい技術や知識を学ぶ
- 他の人の成功事例を研究する
- フィードバックを積極的に求める
例えば、ライター業務を行っている場合は、SEOライティングやWebマーケティングの知識を身につけることで、より高単価の案件を獲得できるようになります。オンラインの学習プラットフォームや書籍を活用して、継続的に学習する習慣をつけましょう。
また、クライアントからのフィードバックは貴重な成長の機会です。改善点を素直に受け入れ、次の仕事に活かすことで着実にスキルアップできます。
ネットワーキングの活用
同じ副業をしている人とのネットワークを築くことで、多くの情報や機会を得ることができます。

一人で副業を続けるよりも、仲間がいることで モチベーションの維持にもつながります。
- オンラインコミュニティに参加する
- セミナーや勉強会に参加する
- SNSで情報交換をする
TwitterやFacebookには、さまざまな副業に関するコミュニティが存在します。そこでは実際に副業で成果を上げている人たちが情報を共有しており、最新の案件情報や効率的な作業方法を学ぶことができます。
定期的に開催されるオンラインセミナーに参加することで、業界の動向を把握し、新しいビジネスチャンスを見つけることも可能です。
また、同じ介護職で副業をしている人との交流は特に有益です。似た環境で働いているからこそ共感できる悩みや解決策を共有できるでしょう。
介護職の副業で充実した人生を手に入れよう
介護職として働きながら副業を始めることは、決して不可能ではありません。むしろ、介護職で培った経験やスキルを活かせる副業もたくさんあります。
大切なのは、自分の状況に合った副業を選び、無理のない範囲で取り組むことです。最初は小さな金額からでも構いません。継続していくことで、きっと収入アップにつながるでしょう。
皆さんが、経済的な不安を解消し、より充実した生活を送れるよう、この記事が参考になれば幸いです。副業を通じて新しい可能性を見つけて、より豊かな人生を築いていきましょう!